
Pizza Sinfonía de Frutas
Ingredients:
- 1 Panecillo inglés de trigo entero
- 2 cucharadas queso crema de fresa sin grasa
- ⅓ taza de fresas, en rebanadas
- ¼ de taza de uvas, cortadas en cuartos
- ¼ de taza de mandarinas enlatadas, escurridas
Directions:
- Lávese las manos con agua tibia y jabón. Lave las frutas frescas antes de prepararlas.
- Tueste el panecillo inglés hasta que se dore. Unte el queso crema en el panecillo tostado.
- Acomode las rebanadas de fresa, uvas y naranja sobre el queso crema
- Córtelos en cuartos y sirva.
Nutrition Facts (Per Serving):
225 calorías, 45 g de carbohidratos, 11 g de proteínas, 2 g de grasa total, 0 g de grasa saturada, 0 g de grasa artificial, 5 mg de colesterol, 7 g de fibra alimenticia, 18 g de azúcar en total, 440 mg de sodio, 78 mg de calcio, 32 mkg de ácido fólico, 2 mg de hierro y 8% de calorías de grasa.Receta cortesía de Produce for Better Health Foundation (PBH)
1 Porción

Pizza Sinfonía de Frutas
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Ingredientes
- 1 Panecillo inglés de trigo entero
- 2 cucharadas queso crema de fresa sin grasa
- ⅓ taza de fresas, en rebanadas
- ¼ de taza de uvas, cortadas en cuartos
- ¼ de taza de mandarinas enlatadas, escurridas
Preparación
- Lávese las manos con agua tibia y jabón. Lave las frutas frescas antes de prepararlas.
- Tueste el panecillo inglés hasta que se dore. Unte el queso crema en el panecillo tostado.
- Acomode las rebanadas de fresa, uvas y naranja sobre el queso crema
- Córtelos en cuartos y sirva.
Información de Nutrición (Por Porción)
225 calorías, 45 g de carbohidratos, 11 g de proteínas, 2 g de grasa total, 0 g de grasa saturada, 0 g de grasa artificial, 5 mg de colesterol, 7 g de fibra alimenticia, 18 g de azúcar en total, 440 mg de sodio, 78 mg de calcio, 32 mkg de ácido fólico, 2 mg de hierro y 8% de calorías de grasa.Receta cortesía de Produce for Better Health Foundation (PBH)
1 Porción