
Pan de Maíz
Ingredients:
- 1 taza de harina de maíz
- ½ taza de harina multiusos
- ½ taza de harina integral
- 2 cucharadas de azúcar
- 1 cucharada de polvo de hornear
- 1 huevo, ligeramente batido
- ¼ taza de aceite vegetal
- 1 taza de leche, sin grasa
Directions:
- Lávese las manos con agua tibia y jabón.
- Caliente el horno a 400°F y engrase un molde cuadrado de 8 a 9 pulgadas.
- Combine la harina de maíz, harina, azúcar y polvo de hornear tazón grande para mezclar.
- Agregue el huevo, el aceite y la leche a la mezcla de harina. Mezcle hasta que los ingredientes estén bien combinados.
- Ponga la masa en el molde preparado.
- Hornee de 20 a 25 minutos, hasta que esté firme al tocarlo o si al insertarle un palillo en el centro, este sale limpio.
Nutrition Facts (Per Serving):
100 calorías, 14 g de carbohidratos, 2 g de proteína, 4 g de grasa total, 0 g de grasa saturada, 0 g de grasa artificial, 12 mg de colesterol, 1g de fibra, 2 g de azúcar total, 105 mg de sodio, 73 mg de calcio, 13 mcg de ácido fólico, 1 mg de hierro y 36% de calorías de grasa.16 porciones, de 1 pieza cada una.

Pan de Maíz
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Ingredientes
- 1 taza de harina de maíz
- ½ taza de harina multiusos
- ½ taza de harina integral
- 2 cucharadas de azúcar
- 1 cucharada de polvo de hornear
- 1 huevo, ligeramente batido
- ¼ taza de aceite vegetal
- 1 taza de leche, sin grasa
Preparación
- Lávese las manos con agua tibia y jabón.
- Caliente el horno a 400°F y engrase un molde cuadrado de 8 a 9 pulgadas.
- Combine la harina de maíz, harina, azúcar y polvo de hornear tazón grande para mezclar.
- Agregue el huevo, el aceite y la leche a la mezcla de harina. Mezcle hasta que los ingredientes estén bien combinados.
- Ponga la masa en el molde preparado.
- Hornee de 20 a 25 minutos, hasta que esté firme al tocarlo o si al insertarle un palillo en el centro, este sale limpio.
Información de Nutrición (Por Porción)
100 calorías, 14 g de carbohidratos, 2 g de proteína, 4 g de grasa total, 0 g de grasa saturada, 0 g de grasa artificial, 12 mg de colesterol, 1g de fibra, 2 g de azúcar total, 105 mg de sodio, 73 mg de calcio, 13 mcg de ácido fólico, 1 mg de hierro y 36% de calorías de grasa.16 porciones, de 1 pieza cada una.