
Ensalada Dulce de Tallarines
Ingredients:
- 1 lata de ejotes
- 1 lata de frijoles rojos
- 1 lata de alubias
- ½ taza de cebolla picada
- ½ taza de vinagre de manzana
- 3 cucharadas de azúcar
- ¼ de cucharadita de pimienta
- 1 paquete de pasta Ramen
Directions:
- Lávese las manos con agua tibia y jabón. Lave las verduras frescas antes de prepararlas.
- Escurra y enjuague los frijoles bajo el agua corriente. Ponga los frijoles y la cebolla en un tazón grande.
- Caliente el vinagre, el azúcar y la pimienta en una sartén pequeña hasta que se disuelva el azúcar. Retírelo de la estufa.
- Deseche el paquete de saborizante de la pasta Ramen. Rompa los fideos en piezas más pequeñas y cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete. Escurra bien.
- Agregue la mezcla del vinagre y los fideos a los frijoles. Revuelva ligeramente. Cubra y refrigere hasta la hora de servir.
Nutrition Facts (Per Serving):
174 calorías, 34 g de carbohidratos, 8 g de proteínas, 0 g de grasa total, 0 g de grasa saturada, 0 g de grasa artificial, 0 mg de colesterol, 9 g de fibra, 7 g de azúcar total, 365 mg de sodio, 29 mg de calcio, 60 mg de ácido fólico, 1 mg de hierro y 0% de calorías de grasa.8 porciones

Ensalada Dulce de Tallarines
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Ingredientes
- 1 lata de ejotes
- 1 lata de frijoles rojos
- 1 lata de alubias
- ½ taza de cebolla picada
- ½ taza de vinagre de manzana
- 3 cucharadas de azúcar
- ¼ de cucharadita de pimienta
- 1 paquete de pasta Ramen
Preparación
- Lávese las manos con agua tibia y jabón. Lave las verduras frescas antes de prepararlas.
- Escurra y enjuague los frijoles bajo el agua corriente. Ponga los frijoles y la cebolla en un tazón grande.
- Caliente el vinagre, el azúcar y la pimienta en una sartén pequeña hasta que se disuelva el azúcar. Retírelo de la estufa.
- Deseche el paquete de saborizante de la pasta Ramen. Rompa los fideos en piezas más pequeñas y cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete. Escurra bien.
- Agregue la mezcla del vinagre y los fideos a los frijoles. Revuelva ligeramente. Cubra y refrigere hasta la hora de servir.
Información de Nutrición (Por Porción)
174 calorías, 34 g de carbohidratos, 8 g de proteínas, 0 g de grasa total, 0 g de grasa saturada, 0 g de grasa artificial, 0 mg de colesterol, 9 g de fibra, 7 g de azúcar total, 365 mg de sodio, 29 mg de calcio, 60 mg de ácido fólico, 1 mg de hierro y 0% de calorías de grasa.8 porciones