
Durazno Refrescante
Ingredients:
- 2 tazas leche sin grasa
- 1 taza de durazno enlatado en jarabe “light”, escurrido y rebanado
- ½ cucharadita de jugo de limón
- ½ cucharadita de nuez moscada
Directions:
1. Lávese las manos con agua tibia y jabón.
2. Ponga la leche, duraznos y jugo de limón en una licuadora.
3. Licue bien.
4. Espolvoree con la nuez moscada.
5. Sirva frío.
Nutrition Facts (Per Serving):
160 calorías, 32 g de carbohidratos, 10 g de proteína, 0 g de grasa total, 0 g de grasa saturada, 0 g de grasa artificial, 5 mg de colesterol, 2 g de fibra, 29 g de azúcar total, 135 mg de sodio, 254 mg de calcio, 4.30 mcg de ácido fólico, 0.50 mg de hierro y 0% de calorías de grasa.2 porciones (de 1 taza). Receta proporcionada por Nutrition.gov

Durazno Refrescante
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Ingredientes
- 2 tazas leche sin grasa
- 1 taza de durazno enlatado en jarabe “light”, escurrido y rebanado
- ½ cucharadita de jugo de limón
- ½ cucharadita de nuez moscada
Preparación
1. Lávese las manos con agua tibia y jabón.
2. Ponga la leche, duraznos y jugo de limón en una licuadora.
3. Licue bien.
4. Espolvoree con la nuez moscada.
5. Sirva frío.
Información de Nutrición (Por Porción)
160 calorías, 32 g de carbohidratos, 10 g de proteína, 0 g de grasa total, 0 g de grasa saturada, 0 g de grasa artificial, 5 mg de colesterol, 2 g de fibra, 29 g de azúcar total, 135 mg de sodio, 254 mg de calcio, 4.30 mcg de ácido fólico, 0.50 mg de hierro y 0% de calorías de grasa.2 porciones (de 1 taza). Receta proporcionada por Nutrition.gov