
Botanas de Queso (Un excelente bocadillo)
Ingredients:
- 12 onzas de varitas de queso Mozzarella sin grasa
- ½ taza de leche 1% baja en grasa
- ½ cucharadita de orégano seco
- ½ cucharadita albahaca seca
- ½ taza de migas de pan
- ½ taza de salsa marinara preparada, caliente
- Aceite en aerosol
Directions:
- Lávese las manos con agua tibia y jabón.
- Precaliente el horno a 350°.
- Forre una hoja de hornear con papel aluminio y póngale aceite en aerosol.
- Saque el queso del paquete y córtelo en pedacitos.
- En un pequeño sartén que no se pegue, mezcle el orégano y la albahaca con las migas de pan.
- Cocine a fuego medio, revolviendo de vez en cuando hasta que las migas estén ligeramente doradas, por unos 5 minutos.
- Moje cada pedazo de queso en la leche y luego cúbralos completamente con las migas de pan tostadas.
- Póngalos en una hoja de hornear como a 1 pulgada ½ aparte.
- Rocíe ligeramente las varitas de queso con el aceite en aerosol.
- Hornee de 5 a 6 minutos o hasta que se caliente. (el queso se puede calentar ligeramente y perder forma. Simplemente vuelva a darle forma.
- Mójelo en la salsa marinara y disfrútelo.
Nutrition Facts (Per Serving):
93 calorías, 7 g de carbohidratos, 10 g de proteínas, 1 g de grasa total, 0 g de grasa saturada, 0 gm de grasa artificial, 5 mg de colesterol, 0 g de fibra, 1 g de azúcar total, 296 mg de sodio, 262 mg de calcio, 0 mg de ácido fólico, 0 mg de hierro y 12 % de calorías de grasa.Sirve 12 porciones

Botanas de Queso (Un excelente bocadillo)
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Ingredientes
- 12 onzas de varitas de queso Mozzarella sin grasa
- ½ taza de leche 1% baja en grasa
- ½ cucharadita de orégano seco
- ½ cucharadita albahaca seca
- ½ taza de migas de pan
- ½ taza de salsa marinara preparada, caliente
- Aceite en aerosol
Preparación
- Lávese las manos con agua tibia y jabón.
- Precaliente el horno a 350°.
- Forre una hoja de hornear con papel aluminio y póngale aceite en aerosol.
- Saque el queso del paquete y córtelo en pedacitos.
- En un pequeño sartén que no se pegue, mezcle el orégano y la albahaca con las migas de pan.
- Cocine a fuego medio, revolviendo de vez en cuando hasta que las migas estén ligeramente doradas, por unos 5 minutos.
- Moje cada pedazo de queso en la leche y luego cúbralos completamente con las migas de pan tostadas.
- Póngalos en una hoja de hornear como a 1 pulgada ½ aparte.
- Rocíe ligeramente las varitas de queso con el aceite en aerosol.
- Hornee de 5 a 6 minutos o hasta que se caliente. (el queso se puede calentar ligeramente y perder forma. Simplemente vuelva a darle forma.
- Mójelo en la salsa marinara y disfrútelo.
Información de Nutrición (Por Porción)
93 calorías, 7 g de carbohidratos, 10 g de proteínas, 1 g de grasa total, 0 g de grasa saturada, 0 gm de grasa artificial, 5 mg de colesterol, 0 g de fibra, 1 g de azúcar total, 296 mg de sodio, 262 mg de calcio, 0 mg de ácido fólico, 0 mg de hierro y 12 % de calorías de grasa.Sirve 12 porciones